今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月26日（月）

今日の記録
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【今日のできごと】 今日は週初め・・・月曜の朝は毎度のことながら眠い・・・

【今日の感想】 気温も低めだったが・・・風が強かった。

【記録グラフ】
万歩計
14405歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール（1人前） 209 kcal
12時
松屋 カルビ焼肉定食 生野菜・ライス付（1人前） 1023 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
  1954 kcal
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