8/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月22日（金）

8/22
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監査

【記録グラフ】
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
8200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
12時
Burger Mania タコライス（1人前） 490 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
焼肉（0.5人前） 259 kcal
なす（0.5人前） 36.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
じゃがいも（0.3人前） 17.1 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1674 kcal
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