血糖値上昇を穏やかに【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

鉄瓶さん

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血糖値上昇を穏やかに

< 糖質制限をしよう　｜　雨よ、静まれ >

からだすこやか茶
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賢者の食卓ダブルサポート
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欲しいな上の商品。(^ー^)

「デング熱」のデングとは？　歴史と由来を解説
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20140904-00000030-ann-soc...

さてと晩飯の支度をしないと・・・
今夜は
豆アジの南蛮漬けを作るのだ。
http://cookpad.com/recipe/2778217
ポテトサラダも作ろうッと。(^^ゞ

【記録グラフ】

起床後31分最低血圧 91mmHg	起床後30分最高血圧 125mmHg	万歩計 0歩
体脂肪率 22.6%	体重 60.6kg

xAKIx	2014/09/04 20:44
晩ご飯、おいしそうですね♪お料理上手ですね(о＾∇＾о)
鉄瓶	2014/09/04 21:20
最近はインターネットのレシピ大いに利用しています。自分だけの発想だとどうしても材料とか調味料の種類とか量がわかりませんからね。レシピ通りに作ればそれなりの料理ができますからね。( ^_^) 最近はインターネットのレシピ大いに利用しています。自分だけの発想だとどうしても材料とか調味料の種類とか量がわかりませんからね。レシピ通りに作ればそれなりの料理ができますからね。( ^_^)
asakomam	2014/09/04 20:52
アボカドとゆで卵でポテトサラダ風なのができますよ。わが家は明日作る予定。ラカントってノンカロリーの甘味料？０カロリー飲料を飲むと身体が糖分を貯めやすくなるからダイエットに逆効果って聞いたことがあるけど。ラカントは大丈夫？
鉄瓶	2014/09/04 21:16
ラカント大丈夫でしょう。 http://www.lakanto.jp/products/lakanto/ ラカントSの安全性 http://www.lakanto.jp/anzen/ エネルギーが0kcalのワケは？ http://www.lakanto.jp/qa/0kcal.html ラカント大丈夫でしょう。 http://www.lakanto.jp/products/lakanto/ ラカントSの安全性 http://www.lakanto.jp/anzen/ エネルギーが0kcalのワケは？ http://www.lakanto.jp/qa/0kcal.html

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