梨。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月06日(土)

梨。

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梨を食べた。
何故だかhirochannさんを思い出した。
『白桃』という小説を勧められて読んだことがある。
文藝春秋も初めて買ってみた。

ストレートな物言いについイラッとしたこともある。
言い合いになったこともある。
でも今思い返してみるにいい人だったなと思う。

名古屋のイオンモールに行くとhirochannさんのことを思い出す。
西区に住んでらしたからだ。
不思議な魅力のある方だった。
それはきっと死と対峙している人から発せられる独特のものかもしれない。

誰人も生老病死の四苦は避けられない。
怨憎会苦、愛別離苦の八苦も避けられない。
毎日を当たり前のように無為に過ごしている自分に気づいた。
きょう1日を限りある日だと自覚してもっと大切に生きなくてはいけないな。

件のダイエットは失敗に終わりそうな予感。
少しずつ体重が増えている。
薬の副作用で食欲が増しているからだ。
でもお菓子を食べるんだったらご飯を食べるようにしよう。

きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。


【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
2416点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1320kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
40.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
4時
バロー おにぎり 昆布(1人前) 181 kcal
6時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
サブウェイ アボカド(1人前) 63 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
マヨネーズ(0.5人前) 46.9 kcal
サワラの味噌焼き(0.5人前) 95.7 kcal
11時
ごはん(1人前) 151 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.2人前) 58.4 kcal
イカと里芋の煮物(0.5人前) 96 kcal
13時
小林製薬 ビタミンC(1人前) 1.6 kcal
トラネキサム酸(1人前) --- kcal
ネイチャーメイド ビタミンE(1人前) 4.3 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
16時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml(0.5人前) 48 kcal
17時
ケロッグ 玄米(1人前) 352 kcal
サニーレタス(1人前) 4.8 kcal
グリーンボール(1人前) 8 kcal
とまと(1人前) 22.8 kcal
大根(べったら漬)(1人前) 4.6 kcal
トップバリュー なめたけ(1人前) 38.7 kcal
  1320 kcal
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コメント
ガーベランコ 2014/09/06 02:36
おはようございます。
梨、みずみずしくて美味しかったですか、体の毒素を出すからと言って、薬膳ではスープにすり下ろして入れたりするんですよ。ここらは今、梨と巨峰があふれかえっているので、実家は梨だらけで、毎日食べたり、手作りジュース(にんじん、りんご)に梨を加えています。なのに私、果物が苦手で食べてないんです(笑)
死に近い人が何かを伝えてくれていたのかもしれないですね、私も今になって悔やんでいます。「もっと冷静に」「物事をよく考えて」心に残っています。まだ色んな事に不安になってしまいますが「待つ」ことも覚えたいです。
今日は近くの中学校の体育祭。賑やかだろうな。
 asakomam 2014/09/06 03:39
ガーベランコさん

おはようございます。
梨にはそんな効能があるのですね。
梨と巨峰、どちらも大好きですが、高いのであまり買えません。
梨にうもれた生活、なんて贅沢なんでしょう!羨ましいです。
hirochannさんがカラダカラに出てたころ、正直なところ嫌だなって思ったことがあるんです。あまりにわたしのことを見抜く力が怖かった。
あと、近くに住んでるから怖かったかな。
打ち水 2014/09/06 07:55
お菓子よりご飯のほうがいいと思いますよ
ダイエットと気をはらずに、
へらないと苦になりますから
 asakomam 2014/09/06 10:54
打ち水さん

うん
ゆるく頑張ります
たこきゅうぴい 2014/09/06 11:03
当たり前と思う日々こそ宝物ですね
ダイエットはまず増やさなければいいと思いましょう
随分痩せて居られるとはおもいますけど(*^^*)
 asakomam 2014/09/06 11:24
たこきゅうぴぃさん

うん
増えなければよしとします。
わたし、ちびっこだからね。。
たわし68 2014/09/06 13:04
hirochannさんは、
昨夜は、みたおさん演奏会に、
明日は、私の所の「陸上自衛隊演奏会」に
来ると思います。
 asakomam 2014/09/06 14:17
たわしさん

うん。
いつまでもみんなの心に生き続けています。
司城さん 2014/09/06 13:23
ヒロちゃんさんはわずかしか知りませんでしたがご自身の病と懸命に戦っておられましたね。
 asakomam 2014/09/06 14:18
司城さん

ご子息の話によればカラダカラを始めてずいぶん前向きになられたそうですよ。
無財の七施 2014/09/06 14:08
梨ぼくも食べた。美味しいね。
 asakomam 2014/09/06 14:19
ゆうちゃん

みずみずしくて甘くて美味しいね、
ボンド88 2014/09/06 15:01
hirochannさん私も思い出しました。
私が空手を習っていると聞いて、よく空手の型のビデオを見せて貰いました。
とても及ばないけど、こんな風にやればいいのだという漠然としたものはつかめました♪
hirochannさんなかなかつぼを心得ておられる方だと思いましたね。
 asakomam 2014/09/06 15:23
ボンド88さん

いろいろなことに長けた方でしたね。
どんな話題でもちゃんとお返事を下さったのを覚えています。
もしかしたら若かりし頃に空手の経験がおありだったのかもしれませんね。
xAKIx 2014/09/06 16:20
梨、我が家でも頂き物が沢山あって、毎日梨三昧です♪
 asakomam 2014/09/06 16:54
xAKIxさん

いいなー
羨ましいです。
大きな梨は買うと高いですもの。
ピョムコ 2014/09/06 17:32
梨というタイトルを見て、今日購入してしまいました。
旬のものを旬な時期に食べたいですねー♪ヽ(´▽`)/
 asakomam 2014/09/06 18:42
ピョムコさん

豊水という梨が好きです。
甘いのが好みなんです^^。
ピョムコさんの梨はどんな梨かな、甘いといいね。。
syunfamily 2014/09/06 20:10
hirochannさん=殿、
私のことを、ミスターと呼んで可愛がって頂きました。
毎日、コメを頂いていましたが、しばらく日記が無くなり~
今年の正月、息子さんからメッセージ頂きました。
ここが大好きだった様ですよ~(^^。
 asakomam 2014/09/06 20:37
syunさん

殿、懐かしい言葉ですね。
syunさんはミスターでしたね。
わたしは正直なところソリの合わない方でした。
でも本をたくさん紹介していただけて嬉しかったです。
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