☆朝練☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月10日（金）

☆朝練☆
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そして汗だく。
ずいぶん涼しくなりましたけどね、、、
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
6km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
28km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2014/10/10 13:39 
汗ひいて、風邪ひかないでねー(*^。^*)
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