Thursday【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月30日（木）

Thursday
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Thursday 画像1
ああ、二日酔い。\r\n年休。\r\nヽ(￣▽￣)ノ

【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
14928歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
しゃぶしゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
12時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 663 kcal
鉄火巻き（2人前） 659 kcal
18時
天ぷら（4人前） 503 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  4202 kcal
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