なんてこった＾＾；【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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14年12月18日（木）

なんてこった＾＾；
< 夢の・・・・♪ 　｜　ご存知でした？ >
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　楽しい一週間はあっという間に過ぎ去り　さむ～～い日本に帰ってきました。


　毎日走って　飲んで　の～～んびり


　風が気持ちよくって・・・



　フルを走ったにも関わらず　２kg 増量＞＜　　　　　ヤバイでしょ　Σ(○>Д<ﾉ)ﾉ


　

　写真１のお店はうまし！！　　写真２は一人前を二人でと言ったら　


　ちゃんと半分ずつにして盛り付けてくれた～～　　やっさし～～～～い｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡


　写真だと小さく見えるけど　　これで十分ボリューミーでした＾＾
コメント
やぎひげ 2014/12/18 11:10 
よほど、ビールと食べ物が合ったのでしょうか？ 
まあ、おいらはよくある事です。
 ましゃもも 2014/12/19 10:01 
ホテルで缶ビールの時はつまみがマカデミアナッツばかりで飽きました
高級和菓子店でお煎餅をみつけ買いましたがそれが一番よかった～
きこたん 2014/12/18 11:25 
アメーリキャンな食事は確かに太るやねー
でもましゃちゃんの事だから
きっとすぐに戻りますよ♪(*^^*)
 ましゃもも 2014/12/19 10:03 
走る前はカーボだ！と言って気にしなかったけど
走り終わってもビール＆ハンバーガーだったから＾＾；
寒くて走れないうちにクリスマスが来る～～～～＞＜
audrey 2014/12/18 12:10 
お疲れ様でした。
ハワイからの帰国じゃこの寒さは堪えるね、、、(*_*)
ここ数日は真冬の寒さだから。

リフレッシュできてよかったね(^^)vほ
 ましゃもも 2014/12/19 10:04 
ほんとに帰りたくなかった　笑
まあひとりで留守番頑張ってくれた娘に感謝です＾＾；
かいけいぱぱ 2014/12/18 20:46 
フルを走って増量ってのはお決まりなのでは…？(笑)
楽しめて良かったですね。
夫婦で行けるのは羨ましいです。うちの嫁さんは2kmでもういい！って言ってました(^^;
 ましゃもも 2014/12/19 10:05 
そうかもしれませんね　爆
応援で１０kmウォークに参加されている方もたくさんいらっしゃったみたいですよ＾＾
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