☆やっぱり・・肥満ディ・・(^_^;)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月09日（月）

☆やっぱり・・肥満ディ・・(^_^;)
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☆やっぱり・・肥満ディ・・(^_^;) 画像1
土日食べ過ぎちゃうからーーーーー！！月曜日は毎度「肥満（monday）」
なんでだかなーあはは！でも自分でわかってるから仕方ないさー(*^。^*)

週末二回目のZUNBA・・・前回より平均年齢が低く、人数も多かったし
自分も前回よりかはだいぶ楽になって楽しくエクササイズできたよーな♪

長女も一緒に行ったのですが、ダンス歴10年超の彼女はレッスン後
『イントラさん、ありえない位リズム感ないし教え方が下手！』とダメ出しの嵐・・
（横田基地での外人イントラさんによるズンバが楽しすぎたからー♪）

だが私はイントラさんが教え方下手なのかも・・わからない（爆）
だって自分がついて行くだけでめいいっぱいなんだよぉー！！！:-)

レッスンを始める前に最前列に（あれ？どこかで見た事あるような・・？？？）
でも思い出せないよーーー！！誰？？＠＠；

怒涛のレッスン後その彼女がツカツカって来て「○○保育園だよね！」って
次女の時のママ友でしたー(笑)卒園してから18年ぶり？？よくわかったね（しかも私スッピンなんですけどー）

聞けば彼女はこのクラスが始まった半年前から通ってきてるそうな
（だから最前列なんだー）
前回は私二列目だったけど、今回は三列目、長女は四列目で最初は昔昔の
ヒップホップのレッスンで『ママ同じ鏡に映らないでよ！』と言われた過去を引きずる私は
長女の前で踊ったら絶対にまた突っ込まれるよーと怯えて？いたけど

始まったらこっちのもんさーーーーーーーー！！！

ZUNBAは上手下手関係なく楽しく体動かせればそれでいいのだー(#^.^#)

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=dkX1DGQzQJU#t=...
ってな訳で？？ガワから攻めたい私は早速「ZUNBA衣装」・・・？なんぞをポチっちゃったりしてー♪

長女『でもさ・・誰もそんな格好の人いなかったよね？みんなジャージにTシャツじゃん
どんだけやる気見せてる訳・・？（恥ずかしい）』と冷たい視線に言葉・・
（いいじゃん！プンプン）
心で思っても言い返せない私・・・笑

確かに！イントラさん以外みんなそれっぽくないんですけどーでもこの「ZUNBA仕様」のって
可愛くないですかーーーーーーー？？？？？普段でも着れるし♡


え？？

ダメ・・・？(・。・;
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2015/02/09 11:23 
いいよ〜〜！＼(^o^)／
可愛い！
私も買っちゃおうかな…
 きこたん 2015/02/09 11:31 
ヘイ！！ここだよー♪可愛いよね(#^.^#)
http://shopping.yahoo.co.jp/ranking/keyword/?p=%E3%82%BA%E3%83%B3%E3%8...
どんぐり27 2015/02/09 11:27 
ぎゃ～元気だね、、、
私には無理だ～
 きこたん 2015/02/09 11:34 
どんぐりちゃん！
ZUMBA後はアドレナリンがびんびんだよー(笑)
お酒飲んでるみたいにフワーっとなる♪
頭から汗がビュービュー噴き出るし、なんと言っても楽しいです(#^.^#)
com 2015/02/09 15:03 
形から・・・
衣装に気を遣うのっていいことだと思います。
私はズンバ衣装もっていませんが・・・
 きこたん 2015/02/09 15:11 
あははは！！でも誰も着てないんだよねー
だから娘は「やめろ」ってー(^_^;)
動きやすければなんでも良いと思いますが、タンクトップの方がやりやすいよね♪
audrey 2015/02/09 17:03 
ダンス好き一家、万歳(笑)
頑張って痩せましょう！
私も三週間にして既に停滞期です、、、

明後日からはダイエット５日間お休みします。
 きこたん 2015/02/10 13:49 
元はと言えば・・ばーちゃん、いやひいばーちゃんの血筋かもー
とにかく踊ってたわー母方の方の親戚も(笑)

私も明日から5日間は・・ダイエットお休みでーす♪
xAKIx 2015/02/09 18:48 
可愛いウェアですね♪気分がアガりそう♪♪
 きこたん 2015/02/10 13:51 
うふふ♪でもねーこれあそこのズンバでは着ないかも・・(^_^;)
着たら「どんなに上手なんだろ・・？」って思われちゃう(笑)
yukatroll 2015/02/09 20:28 
イイじゃん、イイじゃん‼︎
ヤル気見せちゃえ＼(^o^)／
フフフフん♫

アタシもまほろ到着以来、
お調子こいて、ヒマンデーチューズデーだよ。
アハハハ(￣▽￣)
 きこたん 2015/02/10 13:52 
yukaちゃん・・やる気はあるよ？でも体がついていかない53歳(笑)

ヒマンデーチューズデーいいね♪
日本のご飯たっぷりお食べでないかいーーーーー(^^)/
かいけいぱぱ 2015/02/09 22:09 
やっぱり形から入るって大事だと思います。
持ち上がった方が勝ちかな？(笑)
 きこたん 2015/02/10 13:53 
でへへーーーーーーー♪
でもこれベリーでも着れるからさ・・
ズンバで着たら「ガチ」だと思われる・・いや「ガチ」なんだよ気持ちはね♡
でも体がガチガチーーーーーー！！！ぎゃはははは！
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