2015/03/26 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月26日（木）

2015/03/26 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
蒸し鶏（皮なし１枚相当分）（1人前） 400 kcal
あけぼの 牛カルビマヨネーズ（2人前） 120 kcal
ニッスイ ほしいぶんだけ やわらか みそカツ（4人前） 264 kcal
22時
マクドナルド マックフライポテト L（2人前） 1058 kcal
  1859 kcal
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