お休み【肝油ドロップさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月26日（日）

お休み
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柏餅食べました。
年のせいかあんこがうまい。

【記録グラフ】
ワンダーコア（クランチ）
0回
ワンダーコア（クランチ）（回） のグラフ
 		ウォーキング
3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
6022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
3001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
豚肉カレー（0.8人前） 706 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 42 kcal
11時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
12時
寿司（1人前） 621 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 354 kcal
14時
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
15時
不二家 アーモンドチョコレート（3人前） 114 kcal
18時
ご飯小（1人前） 151 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール ドライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  3001 kcal
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