no title【肝油ドロップさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月28日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
3652歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1602kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
うどん（1人前） 428 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
  1468 kcal
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