no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

食事の記録
2642kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
小林製薬ビタミンC（1人前）	1.6	kcal
ネイチャーメイドビタミンE（1人前）	4.3	kcal
トラネキサム酸（1人前）	---	kcal
明治乳業明治エッセルスーパーカップ超バニラ [カップ] 200ml（1人前）	374	kcal
8時
トップバリュごはん（1人前）	300	kcal
あさりの味噌汁（1人前）	41.5	kcal
あじのひらき（1人前）	54.5	kcal
ベーコンエッグ（1人前）	112	kcal
松屋キムチ（1人前）	29	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
13時
江崎グリコポッキーデコレピュアリーホワイト 66.8g（1人前）	380	kcal
17時
日清製粉ママーソテースパゲティ　ナポリタン（1人前）	444	kcal
トースト（1人前）	270	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
20時
キリンビール良質素材 [カン] 500ml（1人前）	216	kcal
鯖みそ（1人前）	219	kcal
	2642	kcal
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