雨ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月25日（水）

雨ラン♪
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　降りだすのはお昼頃～と言っていたので　準備したのに　外に出たら　降りだした～～～＞＜


　でも　せっかくなので　大降りにならないなら・・・と走り出したものの　カラダが温まる前に冷えちゃう～～～


　様子を見ながらすぐ戻れる逆コースを行くことに。



　初めの３km過ぎたごろから　小ぶりになり・・・やんだ？？？



　距離は短かったけど　久しぶりにこっちきたら　工事して走りやすくなりそうなとこ見つけたり



　信号の位置が変わっていたり　面白かった。




　写真３はいびがわのゴール写真　　ずっと着ていたビニールのカッパを脱いで　左手に持ってのゴ～～～～ル♪




　※　昨日あたりから　距離の小数点が記入できなくなってる＞＜







　

【記録グラフ】
消費カロリー累計
426kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
7.52km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
うみのおとこ 2015/11/25 13:49 
雨で走らなかったけど、見習わないと・・・
 ましゃもも 2015/11/26 12:18 
いえいえ基本雨では走りませんから～～～＾＾；
milosilo21 2015/11/25 19:21 
えぇえ　ましゃももさん　めちゃくちゃ　カッコいい ☆　素敵 !
「走り」は過酷だよね~  ☆　どうぞ　おカラダ大切に !
 ましゃもも 2015/11/26 12:18 
ありがと～～～♪　でもでもふつ～～のおばさんですから　笑笑笑
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