2016/02/10【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2016/02/10

< 2016/02/0... 　｜　2016/02/1... >

【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】

デスクワーク 9時間	万歩計 11961歩	カロリー比較
食事の記録 2632kcal

【食事の記録】

7時
ヤマザキ薄皮つぶあんぱん（1人前）	138	kcal
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
9時
ココア（1人前）	74.2	kcal
13時
サークルK サンクスげんこつおむすび（1人前）	393	kcal
サークルKサンクス完熟トマトのミネストローネスープ（1人前）	151	kcal
ローソンﾚﾀｽｻﾝﾄﾞ（1人前）	200	kcal
21時
松屋牛めし野菜セット（1人前）	1022	kcal
23時
ブルボンミニビットミルク（2人前）	108	kcal
ブルボンミニビットアーモンド（2人前）	104	kcal
ブルボンミニビットアソート　ウエハース（2人前）	86	kcal
ブルボンミニビットストロベリー（2人前）	108	kcal
ブルボンミニビットムギパフ（2人前）	92	kcal
	2632	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ