2016/02/12 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月12日（金）

2016/02/12 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（2人前） 108 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
19時
マネケン ワッフル（1人前） 214 kcal
23時
明治 なめらか６Pチーズ（4人前） 216 kcal
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
  1236 kcal
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