4/22【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月22日（金）

4/22
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【朝ごはん】
ココスバイキング
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
0杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食（1.5人前） 995 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
12時
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
日本レストラン おにぎり　鮭（1人前） 186 kcal
  2110 kcal
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