3/15【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月15日（水）

3/15
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハン、唐揚げ、わんたん
【間食】
ぱばねろわっか
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
16時
Tohato ハバネロ（1人前） 317 kcal
  1424 kcal
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