3/7【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月07日（火）

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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
かつ丼、カップヌードル
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3335kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
かつ丼（1人前） 1355 kcal
21時
鍋（1人前） 452 kcal
22時
焼酎（3人前） 1112 kcal
  3335 kcal
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