頑張れ。【さきっちさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月26日（木）

頑張れ。
< 絶対３キロ 　｜　絶対3キロ >
なんだか、疲労感がある。

【記録グラフ】
糖質量
81.1g
糖質量（g） のグラフ
 		英語勉強時間
0分
英語勉強時間（分） のグラフ
 		万歩計
11497歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
小松菜牛肉炒め（1人前） 100 kcal
パン（低糖質）（1人前） 86 kcal
ソイジョイ（1人前） 148 kcal
12時
パン（低糖質）（1人前） 86 kcal
鳥から揚げ（1人前） 300 kcal
プリン低糖質（1人前） 72 kcal
チーズ（2人前） 118 kcal
19時
かんてん（1人前） 0 kcal
22時
鳥のメンチカツ（1人前） 450 kcal
ソイジョイ（1人前） 148 kcal
  1508 kcal
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