朝【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月22日(月)

< 大増量‼  | ポキポキ >
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まず、「トイレ~‼」で起きるでしょ^^。

体重計って、スマホでピピッとアプリに送信♪
夜寝る前の目標体重確認。

何とかこの数字近辺を「うろちょろ」したいもんだと願います。


朝食は夕べのピザ。
カロリーたっぷり‼ 今日も、やりくりが大変だ~。 Σ(T▽T;)


11年ぶりの台風上陸とか、何だかやる気も出ず、、、が、食欲はある。
手持ちぶさたで、料理ばかりしています。 (笑笑)

リオ閉会式、日本のプレゼン良かった~♪♪



【記録グラフ】
万歩計
514歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1443kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.25kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
17時
1日の摂取カロリー(1人前) 1443 kcal
  1443 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2016/08/22 07:25
昨夜たくさん食べなかったのに、体重がふえた
タニタ体重計乗るたびに、チョッと数字が変わるけど、
momoさん大したもんだよ
 mommomo 2016/08/22 09:08
スマホ頼み、、、日課になりました。 (笑笑)

不思議ですよね、体重って。
朝晩の増減が少なかったから、こりゃ行けるぞ!と思っても大したこと無かったり。
まさに、一喜一憂ですよ。

膝のためにやれることはやろうかなと、今回はプッツンしないで出来ている感じです。   d(⌒ー⌒)!
com 2016/08/22 16:02
食欲、ないのもありすぎも困りますね~

昨日の夕食から、ドック終わるまで、こんにゃくゼリーしか食べなかったから、その後、もちろん食欲爆発でした。(ToT)
 mommomo 2016/08/22 17:59
あはっ、無い、、、ってことはないな。 (笑笑)

お疲れさまでした~♪
空っぽだもの、食べちゃうよね。 私も今日は動かず食べっぱなし。
さのっちょ 2016/08/22 17:24
安定剤服用が無くなってから、食欲が抑えられるようになりました。。
19日から21日まで。。のキャンプでした。。
オールバイキング。。
食べ過ぎて、水溶性のものが、でるwでるw。。。
思ったより増えないで、ほっ。。。

今朝、追突事故、起こされました。。
朝から、どよ~~ん。。。
 mommomo 2016/08/22 18:02
お薬が食欲を惑わせることがあるのね。
減薬成功してるんですね。 さのっちゃん見てると活動的で元気だもの♪

キャンプお疲れさまでした。 胃腸も休ませてあげてくださいね。
hiro37829 2016/08/22 19:07
お料理上手ですよね。
うちに料理作りに来てくださ~い(笑)
 mommomo 2016/08/23 05:24
ありがとうございます♪
ははは、サラダは料理じゃないですね^^;。

hiroさんもお上手と見てます‼
食いしん坊なだけなんですよ、ダイエッターには不向きです。 (笑笑)
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