金剛山便り88【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月01日（木）

金剛山便り88
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8月30日、先々週はお仕事、先週左足のアキレス腱と骨の継ぎ目あたりの炎症で3週間ぶりの金剛山になってしまった。前日降った長い大雨で遠征中止のy会長ファミリーと急きょご一緒することに。「山頂で焼肉でも」というお言葉に、先週釣ったガシラを冷凍してあるのを思い出しオニューのザックに詰め込む。詰め込むのはいいけれど、なぁ〜んも考えていないのがワシの良いところ(笑)

百ヶ辻で集合、ガシラを唐揚げするためのカタクリ粉と油を買いにスーパーへ行き、水越へ向かうがまさかの通行止め。しかも大粒の雨まで降って来た。予定変更して、まつまさPからツツジオで登ることにした。結局いつもの登山開始時刻10時になった。雨は上がり小僧君も白目をむいたので(笑)GO！

ツツジオの腰折れ滝、一・二の滝の水量は今まで見た中では一番多かったと思う。そして涼しい。気温は15℃。履く息が白い。
笹船を作って遊びながら山頂に到着。さぁランチパーティ！！
天気は晴れたり曇ったり。雲の流れが速い。風が心地よい。早速、先週釣ったガシラを唐揚げにする。骨までカリカリに揚がって旨い！あとチキンバジル焼き、会長からはサラダにせせり、分厚いポークステーキ。もうどれもめちゃくちゃ旨かった。

下山はヒメちゃんのご希望でシルバー。また笹船作って、口笛吹いて、鼻歌うたいながら歩いていくうちスイッチが入ってしまったのか、ダンスまで披露することに。そして変顔リクエストも全て応じました(笑）
そんなそんなで、あっという間に百ヶ辻に着いたけど、先週は足を痛めたりカメラ潰れたりと凹みがちだっただけに、この日Kidsに遊んでもらい、パワーと元気を一杯頂いた。ほんと楽しい一日でした(^^♪

ショートムービーもご覧下さい
https://youtu.be/0RawIEfTP8Q

【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hiro37829 2016/09/01 20:28 
ムービーみせてもらいました。
私も行った気分です(*^-^)
ランチ美味しそう～
 TK66 2016/09/02 04:38 
焼くと揚げるだけですが、それでも出来立てを食べるのが山メシでは最高ですね！
打ち水 2016/09/02 06:06 
ランチ美味かったでしょうね
新しいビデオカメラで撮ったんですか？
 TK66 2016/09/02 06:46 
焼き立て揚げ立ては最高ですね！
カメラはもう1台の一眼レフ(途中バッテリー切れ)とスマホで撮りました(^^)
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