no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
813kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
グレープジュース（10%）（1人前） 104 kcal
3時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
目玉焼き（1人前） 125 kcal
タラの甘酢あんかけ（0.3人前） 75.3 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ケンタッキーフライドチキン マンゴープリン（1人前） 88 kcal
  813 kcal
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