2016/10/05 水曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月05日（水）

2016/10/05 水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1532kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
明治 のむヨーグルト　200ml（2.5人前） 335 kcal
12時
明治 なめらか６Pチーズ（2人前） 108 kcal
六甲バター ベビーチーズ FamilyMart collection（1人前） 50 kcal
でん六 バタピー（1人前） 94 kcal
15時
でん六 バタピー（1人前） 94 kcal
18時
明治製菓 きのこの山（2人前） 134 kcal
19時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（4人前） 80 kcal
21時
明治製菓 きのこの山（1人前） 67.2 kcal
ブルボン シルベーヌ　バニラ（1人前） 46 kcal
22時
でん六 バタピー（2人前） 188 kcal
23時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 濃厚豚骨 [カップ] 86g（1人前） 335 kcal
  1532 kcal
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