グーっと鳴らなきゃ、、、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月10日(火)

グーっと鳴らなきゃ、、、

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痩せないのだ!! (笑笑)


夕飯を軽めにしたら、案の定、夜な夜なの間食。

お供は録り溜めたビデオたち~♪



お腹を空かせることは、アンチエイジングにも欠かせないとか。

いいお天気♪♪、、、さっ、今日も歩くのだ!! (笑笑笑)



【記録グラフ】
万歩計
7348歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1669kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
1日の摂取カロリー(1人前) 1669 kcal
  1669 kcal
食事レポートを見る
コメント
雲爺 2017/01/10 13:26
お金が有り過ぎるからいけないのだ、
雲爺に渡せばいいのだ、それでいいのだ。
 mommomo 2017/01/11 06:11
ははは、雲爺さん、何か増やす名案ありますかね~^^。

レレレのレ~♪♪
,kyu@ 2017/01/10 14:35
お腹がなれば痩せるの?
 mommomo 2017/01/11 06:12

お腹を空かせる、、、ってことてますよん。
PONPY 2017/01/10 14:39
よくお腹の虫が鳴りますー
朝すっきりしちゃうとお昼まで持ちませーん^^
外出した時は大変ですー
 mommomo 2017/01/11 06:13
私も朝はガッツリ食べる派です。

空きっ腹の外食は危険ですよね。 少し食べてから出掛けますよ♪
⭐️じんたん⭐️ 2017/01/10 15:09
ドラマ「天才バカボン」を録画して
間食しながら観たってことですね(´∀`*)ウフフ

アンチエイジングの話は知らなかったです(>_<)
勉強になりました♬ありがとうございます♪ヽ(´▽`)/

 mommomo 2017/01/11 06:17
コメントありがとうございます♪
残念ながら「バカボン」てまはありませんでした^^;。
番宣で流れていたので頭に残ってました。

お腹を空かせることも大事なんですね。 私もそんな感覚楽しみたいと思います。
ボンド88 2017/01/10 16:43
私は先日内視鏡検査で、その準備としておなかの中をすっからかんにしました♪
あれでかなりなアンチエイジング(笑)
 mommomo 2017/01/11 06:25
それはそれは空っぽでしたね^^。

内視鏡、私もそろそろしないとな。 最近胃腸も絶好調~♪♪ (苦笑)
打ち水 2017/01/11 05:27
今日は歩こうか
カメラを持って待ちを徘徊してきます
 mommomo 2017/01/11 06:26
それは楽しみですね♪
今はスマホばかりで、、、カメラの勉強もしてみたいな~。

夕べはハンバーグ、歩いたらお腹が空いてでっか~いのをひとつたいらげてしまいました。
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