3/3【ばしきのさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月03日（金）

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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
カップ麺、中華丼
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
中華丼（1人前） 754 kcal
日清食品 カップヌードル　スパイシーカレー（1人前） 411 kcal
21時
しょうが焼定食 やよい軒（1人前） 677 kcal
  1904 kcal
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