4/8【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/8
17年04月08日（土）

4/8
< 4/7 　｜　4/9 >
東京出張→花見
【記録グラフ】
万歩計
15066歩
万歩計（歩） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2206点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1621点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
うな丼（1人前） 533 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
牡蠣（1人前） 45.5 kcal
日本酒（0.5人前） 96.3 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
19時
吉野家 豚丼 並盛（1人前） 604 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
  2105 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE