日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月30日（日）

日曜日
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日曜日 画像1 日曜日 画像2
晴れ。
四月もおしまいね。
[breakfast]
どん兵衛。\r\nおいしいね！ (^^)v

[lunch]
とく一のうどん。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3575歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
6時
日清食品 日清のどん兵衛 特盛かき揚げうどん 145g（0.6人前） 427 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
12時
肉うどん（1人前） 614 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（3人前） 705 kcal
18時
焼き鳥（2人前） 674 kcal
清酒（本醸造）（3人前） 578 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  4440 kcal
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