8/10【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月10日（木）

8/10
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夏休み突入

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4574歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
12494点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1205点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
21時
かつ丼（0.6人前） 715 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
もんじゃ焼き（1人前） 298 kcal
焼肉（0.3人前） 155 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
とうもろこし（0.4人前） 46 kcal
すいか（0.4人前） 20.7 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  2043 kcal
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