土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月12日（土）

土曜日
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土曜日 画像1 土曜日 画像2
焼きそばとサンドイッチ。\r\n(⌒‐⌒)
[super]
自炊生活。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1311歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4627kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（5人前） 700 kcal
12時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（5人前） 1329 kcal
17時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
  4627 kcal
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