8/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月26日（土）

8/26
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諏訪ドライブ

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4586歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9024点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
うな重（1人前） 769 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
サントリー デカビタ（1人前） 113 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
玉子豆腐（1人前） 79 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
  1680 kcal
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