いよいよPCが…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月30日（水）

いよいよPCが…↑
< 暑かった（＠＠；…... 　｜　インスタ映え…→ >
【朝ごはん】
332.3kcal
【昼ごはん】
402.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約49分 約3.29km　消費202kcal 4490歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　逝っちゃったみたいですわ…
モニターだけ見つけてくればまだ使えるPCがあるので
それをメインにしようかと…
今はノートPCから書き込んでいますが、これはXPなので
あまり使いたくないですわ…
ま、メールも含めて基本ダウンロードはしてないので
何とか大丈夫みたいですが…
10incのモニターで持ち運びにも便利ですが、リュックでは
ちょっと重いので持ち歩かないです。
岩手旅行の時は持って行きました。
写真や動画の取り込みやらタイプやらやっぱり便利なので…
タブレット用の折りたたみのキーボードも考えましたが
まだ購入には至ってないです…
でも、考えようかな…金無いけど…
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
113mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
オムレツ（エリンギ、ベーコン、チーズ入り）（0.4人前） 91.8 kcal
8時
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
12時
小山製麺 卵めん（0.55人前） 386 kcal
ヤマキ めんつゆ（0.5人前） 10.5 kcal
ショウガ（2人前） 6 kcal
サントリー 特茶（0.3人前） --- kcal
  735 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/08/30 07:09 
ち～ん
今はPC安いですから、ストレスに対する薬だと思って買っちゃえ買っちゃえ。
 みたお 2017/08/30 07:30 
確かに安いですよね～
特にヤフオクで見つけると安い安い♪
とりあえずモニターだけ探します～（＾＾）
打ち水 2017/08/30 07:10 
PC使いなれて何とかいろいろこなしているようですが、私には絶対できません。偉いなと感心してます。
 みたお 2017/08/30 07:36 
そうでもないですよ～
こなせてないから余計なことをやって
壊しちゃうんですわ…
でも、余計なことしちゃうきっかけは
重たくなって軽くしようと色んなデータを
あっちにやったりこっちにやったりして…結果…（＾＾；
なのでワシはこなしてる訳じゃなくて、弄り倒してるだけです～（笑）
おじまる子 2017/08/30 10:11 
一般人には物凄い深刻なトラブルだけど、みたおさんには日常茶飯事のちょっとしたハプニングなんだな～（笑）
 みたお 2017/08/30 10:35 
PCが何台もあると、扱いが雑になってくるので～（＾＾；
kotoneko 2017/08/30 10:57 
今は少しでも節約したい時ですよね　＞＜
でもPC関係の出費は　必要経費かな？
 みたお 2017/08/30 12:56 
そうなんですよ～～～
だからモニターだけで済まそうと…
古い機種にWin10を乗せたので、重い重い…（－－；
でも、そうも言ってられないので…
syunfamily 2017/08/30 13:12 
会社でも、半年で２台ＰＣが逝っちゃいました～（－－；
機械物は、大事に使っていても寿命が大体決まっていますね～～。
 みたお 2017/08/30 17:32 
確かにね〜
所詮機械だもんね…
仕方ないか…(´･_･`)
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