インスタ映え…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月31日(木)

インスタ映え…→

< いよいよPCが…↑  | 酒抜きしました!…... >
【朝ごはん】
394.5kcal
【昼ごはん】
426kcal
【晩ごはん】
416.6kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約5分 約0.35km 消費21.7kcal 509歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 インスタで「イイネ」をもらうために迷惑行為をはたらいてる
バカものが多いそうな…
ワシも一応インスタ登録はしてるけど、投稿したのは2回位…
ツィッターもフェイスブックもやってるけど、「イイネ」の数はどうでもエエですわ…
どちらかと言うと、宣伝のためにやっているので人目につけばそれでOK!
割り切ってます。
若者の自己満足と流行に乗ってやっているアホなインスタに比べたら
宣伝のためって割り切ってやっている方がどれだけ健全か…
前にも書いたが、中国人はマナーがなってない!
日本人は災害の時にも列を乱さないから…って
逆に、災害の時しかマナーを守れないのか!と言いたいですわ!
インスタ映えのため迷惑行為をしてる連中を棚に上げて「中国人はマナーが悪い!」
なんて、恥ずかしくて言えないですよ…
もう一度「人の振り見て我が振り直せ」の諺を思い出して欲しいです…
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【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
112mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1237kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
オムレツ(しめじ、ベーコン、チーズ入り)(0.3人前) 82.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
13時
グルメデリカ 塩にぎり(1人前) 197 kcal
グルメデリカ 本膳 醤油だれ使用の焼きおにぎり(1人前) 229 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(0.7人前) 0 kcal
18時
ヤマモリ 大人の麺ソース 四川風麻婆麺の素(0.5人前) 45 kcal
サンデリックフーズ レンジでかんたん 中華麺(1人前) 293 kcal
野菜炒め(0.1人前) 57.5 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
  1237 kcal
食事レポートを見る
コメント
kotoneko 2017/08/31 09:35
>流行に乗ってやっているアホなインスタ
>「人の振り見て我が振り直せ」の諺
そのことわざすら知らなかったら どうしようもないね。。。( ̄▽ ̄;)
 みたお 2017/08/31 09:47
…確かに…
「人の技見て真似をしろ~」だって?うける~~
とか言いそう(--;
♪おんぷ♪ 2017/08/31 12:22
そうだな!
SNSはやっていないけれど、私も、人の振り見て我が襟を正そう☆
LaviToilet(ラヴィートワレ)ってネコ砂、将来のみたおさんにオススメします~(≧▽≦)
ずっと動物愛護活動に情熱を燃やしている、杉本彩さんも紹介されていましたよ♪
一つ難点は、フランス企画・メイドイン中国なところかな…
偏見ではなくて、今までの経験から、クオリティー・安全面が一番大事だから。
メイドインフランスなんかになったら、二倍以上の価額でも愛用し続けたいくらいだなぁ~ヾ(^v^)k
いかがでしょうか?
 みたお 2017/08/31 17:38
マナーの悪いっていうのは都市の問題じゃないよね…
若者だって、年寄りだって悪いヤツは悪い!
でも、総体的に悪い人が増えているのはいえるよね…
信号無視する人増えたでしょ…
今日も、2車線の所を並んで走ってたら真ん中に割り込んで抜いていったアホがいたよ(怒)
車載カメラで撮ったんだけど、何故かPCがメモリーカードを読まない(--;
ネコ砂…高そう…コレだね↓
http://cat.innocent-coltd.com/lavitoile.php
田舎に住んだら放し飼いだからそんなに使わないで済むかもね(^^)
syunfamily 2017/08/31 13:33
先日、テレビで、芸能人がインスタ映えのイイ撮り方やっていましたが、
まさに~「人の技見て真似をしろ~」だって?うける~~でしたよ~~(--;
 みたお 2017/08/31 17:40
芸能人が輪を掛けてるんだね…(--;
困ったもんだ(--;
おじまる子 2017/08/31 20:21
どんどん、見せかけだけの、中身の伴わない人間が増えていく。。。
って、「お前はどうよ!?」と言われちゃうとなあ~~…(*≧∀≦*)
 みたお 2017/09/01 00:10
確かに…
ま、人のことは言えない部分も…(^^;
xAKIx 2017/08/31 21:58
写メは撮るの楽しいけど、迷惑行為まではないわ~。
 みたお 2017/09/01 00:10
ま、常識・良識のある人はそんなことしないんだろうけど…
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