Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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17年10月10日（火）
クレちゃん初めての外泊 |
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【朝ごはん】
野菜ポテトサラダ・クルミパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・フルーツ(バナナ・梨・キーウイ・オレンジ）
【昼ごはん】
おしるこ(お餅)・磯部焼
【間食】
【晩ごはん】
とんでんで外食、ロースかつ定食
【夜食】
【今日の感想】
7時半起床 晴れ
昨晩はなかなか眠れず、夜中まで起きてしまった。結局眠ったのが3時半だった
歯医者の予約が10時なので9時半に家を出て電車で行く事にした
入れ歯の高さ調整とのこと、先日模りをして入れ歯はほぼ仕上がっていた。
2週間後には、できるとの事早いのには驚く
明日から三重県の志摩市へ2泊3日の旅行となる。クレちゃんは犬猫ホテルにお泊り
夕方連れて行くと初めての経験なので不安そうだった。
6520歩5.0㌔
体重70.15Kg BMI22.6 体脂肪率22.8筋肉量51.35㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪レベル15.0 基礎代謝量1470 体内年齢60
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