火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月26日（木）

火曜日
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好天。
二日酔い。\r\nココスで朝御飯。\r\n(⌒‐⌒)
[super]
なるみで、焼きそば。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
なるみで、焼きそば。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
味噌汁とおにぎり。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
高級中華料理・なるみで、野菜炒め定食。(^^)


【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		万歩計
25442歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バイキング（1人前） 700 kcal
12時
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
  1584 kcal
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