2017/11/7/立冬/病院【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月07日(火)

2017/11/7/立冬/病院

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午後、友達とホットフラの練習。如何しても出来ない箇所があるのだ。



月2回しかないのでなかなか覚えられない。練習あるのみか。



ペーパーに書いて見たが間違って覚えてる所があった。



修正しないと。



その後、病院へ行く。足の爪が皮膚に食い込んで痛いので切ってもらう。



いとも簡単にパッキンパッキンと。そのたびにあ”~いてぇ~と悲鳴をあげる。



親指の爪の半分以上切った。どうしょう?靴が履けるかな?



もう30年以上前、スキーの靴で潰れてしまったのだ。それから、外反母趾になっていつの頃か?爪が横に向かって生えてくる。



手術しないと治らないのかも?



靴だけは良いの買った方がよかったね。当時、セットスキーで板の方ばかりに目が行ってた。



もうこの状態ではスキーなんて出来ない。まして、デブったので服も着られない。



時間が遅くなったので銭湯には寄らず帰宅。


【記録グラフ】
気温 朝
18℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
11.5℃
室温(℃) のグラフ
湿度
69%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
36%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
63.4kg
体重(kg) のグラフ
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