Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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17年11月20日（月）
今季一番の冷え込み |
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【朝ごはん】
野菜サラダ・牛乳・食パン・カットフルーツ(リンゴ・オレンジ・柿・バナナ)・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン・玉子スープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
起床 7：30 曇
昨晩も11時半に就寝朝方まで熟睡
史ちゃんは仕事で8時に家を出る
クレちゃんは朝からハイテンション‼ 観葉植物の小鉢を落として割ってしまう
クレ！と、大きな声でしかると自分のケージへ逃げ込む・・・が、すぐに忘れてニャーン。
甘えん坊で、すぐに抱っこをせがむ・・・猫の処世術＾＾
今日は曇りで寒かったせいか鳥たちの鳴き声も少なめ。
10667歩8.1㌔
体重69.25g BMI22.4 体脂肪率23.0筋肉量50.55㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪レベル14.5 基礎代謝量1445 体内年齢60
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