44【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぷらなりあさんのトップページ>記録ノートを見る>44
17年12月09日（土）

44
< 43 　｜　45 >
【朝ごはん】
トマトスープ
おから蒸しパン
バナナ

【昼ごはん】
どん兵衛（きつね）

【間食】
チョコ（８）

【晩ごはん】
玄米ご飯
アジフライ（２）
キャベツ千切り
玉ねぎの味噌汁
厚揚げ田楽

【夜食】

【今日の感想】
ラジオ体操
ストレッチ

【記録グラフ】
体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE