60【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月25日（月）

60
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【朝ごはん】
トマトスープ
豚の角煮（１
バナナ

【昼ごはん】
（外食
ガパオ
スープ

【間食】
チョコ（７
みかん（２

【晩ごはん】
バゲット（３
海老とイカのアヒージョ
網焼きシイタケ

【夜食】

【今日の感想】
クリスマス

【記録グラフ】
体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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