98【ぷらなりあさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月01日(木)

98

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【朝ごはん】
ポトフ
おから蒸しパン
バナナ

【昼ごはん】
カロリーメイト

【間食】
チョコ

【晩ごはん】
玄米ご飯
豚汁
赤魚の西京焼き
湯豆腐
ふかし芋

【夜食】

【今日の感想】
ラジオ体操

【記録グラフ】
体重
55.6kg
体重(kg) のグラフ
   
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