no title【ゆめ子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年03月17日（土）

no title
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自分で自分の首を締めているのかもしれない。
自分一人で行動すればよかったものを、
淡い期待を他人に寄せてみれば、想定外の混沌とした他人の思いに巻き込まれてしまう。

我を通してしまえばいいのだろうけれど、
今の私はそのパワーを使いたくない。

無駄とは言わないけれど、
嗚呼、どうして過去の私はこの判断をしてしまったのだろう。

もう引くには引けない土壇場に来てしまっている。
こうなれば強引に前に進むしか道は残されていないけれど。
その道をいかに満足度高くデザインするかは自分の努力次第。

やるしかない。

やるしかない。

いつも答えは同じ。

やるしかない。

だけど、もうこの選択は未来永劫やめだ。
胆に命じろ。
【記録グラフ】
基礎代謝量
1179kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		ゴルフ練習場（球）
100
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		推定骨量
2.4kg
推定骨量（kg） のグラフ
体水分率
49.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
19.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
54.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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