「食事の記録」「脳トレ記録」「通常日記」「運動の記録」「レシピの記録」 ～ゆめ子さんの記録ノート

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ゆめ子さんの2018年02月の記録ノート

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 02月27日（火）
正月太りを引きずったまま２月も末となってしまった。
寒さを理由に引きこもっているのがその因由だろう。
だって今年の冬はほんとうに寒いのだもの。
何で好き好んで寒風の中、ゴルフをするだろうか。山を歩くだろうか。

でもからだは正直であり、素直だ。 ...
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 02月12日（月）
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 02月08日（木）
マイルが意外に溜まっていた。
アップグレードできるほどじゃないから、国内のどこかに行こうかな。
山陰へ飛んで、帰路は京都まで列車の旅はどうだろうか。
あれこれ考えているのが一番愉しい時間かもしれない。
４月はまだローシーズンみたいだから、そのあたりにするかな。
５月のＮＹの前でちょうどいいかもしれない。 ...
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 02月07日（水）
今日も一日が始まる。
確か目覚めたのは２時頃だったか。
再び眠ろうと思えば眠れるのだけれど、
ついスマホを広げるとあれこれとやりだし、
そのまま布団の中で無為な時間を過ごしてしまうのは悪い習慣だ。
だが、わかっているけど、やめられないのは既にスマホ中毒なのだろう。 ...
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 02月06日（火）
ダイエットという言葉には飽き飽きした。
痩身という言葉の方が今の自分にはフィットするのかもしれない。
身を引き締めるという感覚だ。
それには今さらながら筋肉を増やして脂肪を燃焼させるしか道はない。
わかっていながら食事量を減らす間違った、いわゆるダイエットに走ってしまっている。
道は違うぞ。 ...
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 02月04日（日）
海鮮恵方巻きを頑張って作ったのはいいものの、
あまりにも美味しくて食べ過ぎてしまった。
今朝は胃部不快感が半端ないレベルだ。
ダイエットモードに気持的にはなっているのに、
ちょっと羽目を外すと途端に数値が悪くなり、不快感まで伴う。
嗚呼、なんたることや。 ...
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 02月02日（金）
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