岩手6日目…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月28日(土)

岩手6日目…↑

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【朝ごはん】
531.7kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 WIFIの利用制限が始まった…重たくなって来た…
無制限とか聞いて契約したけど…違った…
多分ワシが契約書を良く読んでなかったからだろうけど…
でも、小さい字で長々と書いてある契約書なんか読めるか!
と、いう事で諦めてます…3年縛り…
3年後には少し環境が違っているだろうとこれにしました…
家庭用のルーターが無線になってWIFI率も今より格段に上がって
居るに違いない!…と読んでいるのだが…どうなるか…
それに、縛りが解けるころにはこちらに居る時間が長くなっている
かも知れないし…分からんが…
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【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
531kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1.5人前) 353 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
シジシージャパン ひきわり納豆(0.95人前) 103 kcal
野菜炒め(0.3人前) 62.8 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) --- kcal
  531 kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21 2018/07/28 07:44
「ルーター」うちも それを何やら いじって~ ☆ 私は その事に関しては とても疎いです !!
あぁ~ 今ねぇ~ 何でも進むスピードが 速いですよね~ ☆ 本当に毎日が「浦島太郎」状態 !!

みたおさん 色々迷って「試行錯誤」を重ねて ☆ 毎日が本当に新鮮で 生き生きしてますね~~ ☆

 みたお 2018/07/28 08:37
ワシも機械関係、電気関係は疎いですよ~
でも出力・入力は分かるので、ステレオやテレビの
配線は出来ますよ~簡単だし(^^;
設定関係が苦手ですね~…でも、少しずつ失敗しながら
覚えていかなきゃと…
それに、今はネット検索で大体の事は解決しますしね(^^)エエジダイジャ
kotoneko 2018/07/28 07:55
>小さい字で長々と書いてある契約書なんか読めるか!
父が亡くなる前に「俺が死んだら太陽光のローンはチャラになる」 と言っていて
そのつもりでいたら しっかり残りました~@@
・・で契約書を よ~~~く見たら 裏面の細かい字で書いてある文面にありましたよ。。
「74歳6ヶ月まで」の死亡時は保険で払うので 残金支払い無用らしいのですが・・
父は 79歳で亡くなったので 適用外となりました ><
 みたお 2018/07/28 08:43
>裏面の細かい字で書いてある文面にありましたよ。。
企業はその手をよく使うんですわ…
裁判になった時に、きちんと契約書に書いてあります!
読まないあなたに責任があります!と…
でも、気付かないほどの小さな字で、契約書の裏や
下の方に載せてあるって、殆ど詐欺と一緒ですよ!
そういう、一番大事な事項こそ大きな字で第一に載せるべきです!
あんなやり方を認めている様じゃ、司法の信用性もなくなりますよ!
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