土曜日（旗日：山の日）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日（旗日：山の日）
18年08月11日（土）

土曜日（旗日：山の日）
< 金曜日 　｜　日曜日 >
土曜日（旗日：山の日） 画像1 土曜日（旗日：山の日） 画像2 土曜日（旗日：山の日） 画像3
熱帯夜、蒸し暑い朝です。
安浦：新宅家泊。
安浦グリーンピアの湯に入りました。
安登の焼肉ソウルで久しぶりに、焼肉を食べました。^^

【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8622歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） --- kcal
7時
イワシの梅煮（2人前） 278 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（5人前） 49.7 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
海鮮丼（1.4人前） 677 kcal
14時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
17時
やよい軒 焼肉（1.5人前） 1133 kcal
焼肉レストラン　上野太昌園 冷麺（1人前） 547 kcal
  3516 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE