ネット繋がらず(岩手1日目)…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月20日（月）

ネット繋がらず(岩手1日目)…↑
< 私暫くドロンさせて... 　｜　やっぱり機械がない... >
【朝ごはん】
447.3kcal
【昼ごはん】
488kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約0分 約0km　消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　昨日は色々コメントありがとうございましたm(_ _)m
コメント返し出来なかったのは、なぜかPCがネットに繋がらず
色々、試行錯誤しておりました…
何が起こったのやら…
タブレットは繋がったのですが、操作しにくくて…
　さて、今日はテレビ局から依頼のあった楽器作りをします。
明後日には送らないといけないので…
その後は、また家のことを少しやります…
また色々持ち込んだので…（＾＾；
ちなみに今朝起きた時の気温は15度でした～涼しい～～♪
　ネットが順調だったのは朝方だけ…
また激重です…
明日から更新されるので軽くなると思います…
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
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【記録グラフ】
脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
935kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤオコー 醤油焼おにぎり（1人前） 217 kcal
アーリーフーズ ザ・炒飯おにぎり（0.97人前） 208 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 15.1 kcal
イカリソース 青じそ　ノンオイル（0.6人前） 7.2 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.3人前） --- kcal
10時
エースコック 煮干ヌードル（1人前） 253 kcal
12時
ベルク 味噌焼おにぎり（1人前） 235 kcal
サンガリア あなたのお茶（1人前） --- kcal
  935 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2018/08/20 05:53 
おはよう
パジャマの上にトレーニングウエアーを着て歩いてきましたが、
シャワーを浴びて、上半身は裸、今こちらは、22℃です

楽器って、どんなものだろうか　作るって、分かりませんが、
テレビ局からの依頼じゃ手抜き出来ないだろうね。
 みたお 2018/08/20 06:06 
おはよ～（＾＾）/
22度か～こちらはやっと19度になりましたわ（＾＾）
楽器は簡単なフルート（横笛）ですよ。
ま、作りなれているのでさほど時間はかからないかと…
でも、道具が昔ほどないのでどうなるか…
milosilo21 2018/08/20 07:30 
おはようございます　☆　
本当にいつも　みたおさんは　マメにコメント返しして下さり　お人柄で
頭が下がります　☆　ありがとうございます !!
「楽器作り」とは　どうぞ　頭脳フル回転で　素晴らしい作品を !!
 みたお 2018/08/20 07:59 
おはようございます～（＾＾）
いやいや、コメ返しはエチケットだと思っていますので
出来る限りしております、よろしくお願いいたします（＾＾）
こちらは天気が良いので、洗濯をして干し終わったらぼちぼち
始めようかと…
たわし68 2018/08/20 07:40 
縦横一緒に吹ける楽器は出来ないの(^^)

ーーーーーーーーー
　↓　そうそう L字型の楽器、できそうじゃない。＼(^O^)／
 みたお 2018/08/20 08:02 
中佐！
　縦横一緒に吹けるとは…？
同時にという意味ですか？
でしたら…口は一つしかないですので～（＾＾；
縦笛を鼻からって考えれば可能かもしれないですが…（＾＾；
空気がすぐなくなっちゃいますね（笑）
インドあたりなら居そうですね～（笑）
kotoneko 2018/08/20 08:51 
　↑　Ｌ字型の楽器かな？？？　吹き口は角になるのかな～(￣▽￣)？
 みたお 2018/08/20 11:02 
アハハハ
なんの楽器でしょうね～（笑）
でも、色々想像するって楽しいですよね♪
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