no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月22日（水）

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今日の歩数５１４４歩行距離２．５６Km.ＥＸ１．６　カロリー１０９．０ｷﾛｶﾛﾘ。、脂肪燃焼６．０㌘、エクササイズ２４２８歩でした。

【記録グラフ】
最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
70回
心拍数（回） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
タオルちゃん 2018/08/22 23:59 
毎日血圧マメですね、
こないだ測ったら上130でした。。
 あたりばん 2018/08/23 23:34 
ドクターから朝夕計って受診の時に出します、此処には寝る前に計ったのを書いてます。
１３０正常ですね、私は１０年前は１８０－１１０でした。
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