万ちゃん記 (1077)【 Buon Natale 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月26日（木）

万ちゃん記 (1077)【 Buon Natale 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し / 運動無し)

◯ 昨日は、運動無し。


☆ 昨夜は、当地の同年代の会のメンバーによる「クリスマス・ディナー」。

当地のイタリアンレストランで、女性も含め12人が集合。
各々クリスマスにちなんだ格好をして、食事だけでなく、プレゼント交換など、楽しい会だった。

店のオーナーより、イタリア語では、「メリー、クリスマス」を、『Buon Natale』ということを知った、、、、
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