11月12日（日）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>11月12日（日）曇り
23年11月12日（日）

11月12日（日）曇り
< 11月11日（土）... 　｜　11月13日（月）... >
きょうは全国的に寒いみたい。
曇りで最高気温も17℃止まり。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2858歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
6時
おにぎり（1人前） 179 kcal
10時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
12時
おでん（1人前） 307 kcal
15時
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 788 kcal
  2475 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE