Seiさん
最新の記録ノート
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24年03月19日(火)
お彼岸、墓参り |
< 強風吹きまくり
| いきなりの天気急変 >
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【朝ごはん】 野菜サラダ・ヨーグルト・低脂肪牛乳・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー 【昼ごはん】 おはぎ(あんこ・胡麻・きなこ)・お茶 【間食】
【晩ごはん】 カジキの竜田揚げ・こんにゃくの白和え・温野菜(キャベツ)・根菜の和風汁・漬け物類 【夜食】
【今日の感想】 起床7時 曇り 昨晩の就寝時間 11時半 即眠り5時半ごろ目が覚める ベッドで、7時までうたた寝状態 9時史さんと車で墓参りに出発 途中花を買い9時半過ぎに霊園に到着 3日に兄の7回忌を終えたばかりでお墓も綺麗 今日は休日ではないので若干空いていた 途中で史さんをカーブスでおろし、帰宅後散歩に出掛ける 釜の淵から駅経由で13,300歩/7.4㎞歩く 午後から車購入書類を作成 印鑑証明などをコンビニでとり、夕方書類をディーラ送る
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【記録グラフ】 |
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