「運動の記録」「通常日記」 ～saturnさんの記録ノート

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saturnさんの2007年12月の記録ノート

今年最後かも

 12月27日
明日から天気が悪くなるみたい。
今年のＪＯＧは今日で最後かも。
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 12月26日
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 12月25日
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 12月21日
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 12月19日
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 12月16日
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 12月14日
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人体実験

 12月12日
今日、恒例の夜ＪＯＧの前に体重を計ってから出発。
実験なので精密に計りたいと思い全裸で計りました。
１１．５キロ水分補給なし寒いので喉は渇きません。
１キロ６分を切れるペースを守って歩かないで約１時間のＪＯＧ。
帰ってきてすぐにお風呂に入り髪の毛を乾かし３０分ほど休憩。これで体の皮膚に染込んでる水分も体温で蒸発。
準備はＯＫ。
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 12月09日
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 12月08日
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１週間ぶりに夜雨が降らなかった。

 12月06日
前回ジョギングしたのは先月の２９日。
１週間ぶりに夜雨が降らなかったのでジョギングに出発。

久しぶりのジョギングなので体ならしていどのゆっくりペースでＪＯＧ。
たまにはと思って万歩計を付けて走ってみた。
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気になるＣＭ

 12月04日
深夜のテレビショッピングを見てて気になるＣＭを見た。

知ってる人もいると思う。
プライムショッピングのＣＭ。
電車のホームのＣＭです。笑えます。
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