「運動の記録」「通常日記」 ～saturnさんの記録ノート

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saturnさんの2009年07月の記録ノート

大丈夫？

 07月31日（金）
今年は変な天気が続いてる。
明日から８月なのにまだ梅雨明けしない。

各地で花火大会が始まってるのにそんな気分じゃない。

すごいことに今年まだ家のエアコンを使ってない。 ...
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オイルマッサージ

 07月29日（水）
卑猥な想像しないで下さい。

あなたが想像してるようなマッサージじゃないですから。

今日これ買ってきた。マッサージをするときに使う為。
たまに調子が悪くなる膝をこれからは使ったらいたわるためにマッサージをしようと思いこれを購入。 ...
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ラン・ラン・ラン

 07月28日（火）
早起き、５時に、モーニングランしてます。
今日も雨じゃないから行ってきた。

朝焼けがきれい。でも帰るころにはどんより鉛色の空。雨、降るのかな？
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誘われた

 07月27日（月）
８月７日に誘われた。
デートに。なんて嘘。

ジムのスタッフさんにナイトランニング（トレーニング）誘われました。
前回は雨の為、不参加だったから予定がなければ行ってみようかなあ。
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写真

 07月26日（日）
いつのまにか俺の写真消えてた。
消した記憶ないのに。
良い機会なので新しい写真にする。
先週見てきた風力発電機の写真。ケイタイの待ちうけ画面もアングルは違うがこの風車。
近いうちに違う風力発電機をまた見に行こうと思う。
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はまってます

 07月25日（土）
波があるんです。
最近読書にはまってます。
読まないときは２ヶ月ぐらい全然読まないのに、はまり始めると月に４、５冊読む。
１週間に１冊ペース。
もっとはまると１日１冊になることも。
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いつまで

 07月24日（金）
いつまで続くんでしょうか？この梅雨空。

今年は冷夏という予想もでたみたいですね。
いまから米の買占めに奔走したほうがいいのかなあ？

なんて数ヶ月前のマスク状態になりかねない。 ...
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グルングルン

 07月23日（木）
風力発電機見てきました。
海風でグルングルン回ってました。
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買ってきたぞ

 07月22日（水）
万年筆のインク買ってきたぞ！
５本入って４２０円。えっなんだか高い気がする。
万年筆を買った店に行ってきた。入口はいってすぐにレジに行って店員に聞いてすぐに購入。
すぐに店外にでた。店内をみたらまた衝動買いしそうだからすぐに退散。

今日は早起き４時起きして朝食後５時から１時間程モーニングラン。 ...
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けっきょく

 07月20日（月）
今日は掃除の日。
朝から２ヶ月ごとの洗車開始。
２ヶ月の汚れはすごい。色はシルバーだから汚れは目立たないが水をかけてスポンジで一拭き。黒い幕のコーティング状態。かなり汚れてる。
車内の掃除機かけをして、掃除が終了したのは３時間後。
屈伸運動、両腕の上腕運動、結構カロリー消費してると思う。
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なんでやねん

 07月19日（日）
文房具好き。
たまに大きい文房具専門店に行くのが楽しみ。
久しぶりに行ってきた。
欲しいものはボールペンじゃなくインクペン。
細い線を書けるペンを探しに行きました。０．３ｍｍの書き味もよさそう。２００円。
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no title

 07月18日（土）
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no title

 07月15日（水）
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またまた

 07月14日（火）
またまたやりはじめます。

腹筋運動。
今日のボクシング見て目覚めました。
一度でいいからあんな腹になってみたい。
多分無理だけど目標は高く。
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no title

 07月12日（日）
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膝痛その後

 07月11日（土）
今週、月曜日に右膝が少し痛かったのでその後４日間運動全部やめてた。

今日、久しぶりにゆっくり走ってみた。痛みもなく普通に走れた。
１時間程、ゆっくり１１キロ。
これを期にトレーニング方法の変更をしようと思う。
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マイメンバーさんに共鳴

 07月07日（火）
共鳴してみました。
特別な理由はなし。
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膝痛

 07月06日（月）
ジョギング中に右膝に痛み。
一歩ごとに痛い。
しょうがないので中止。
２キロしか走れませんでした。
なぜ痛くなるんだろう？
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no title

 07月05日（日）
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no title

 07月04日（土）
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